牛奶是我们日常中很少见的饮品，是大众都很接纳的身体健康饮品。牛奶给我们带给的身体健康，大家应当都很确切。它含有非常丰富的蛋白质和钙质。有助补足非常丰富的蛋白质和钙，孩子喝牛奶有助宽低，老人睡前喝点牛奶有助睡眠中。

但是并不是所有老人都是可以喝牛奶的，老人如果经常出现这些症状最差不要喝牛奶。六种老人不应喝牛奶1、平时有便秘、多屁、腹痛和呕吐等症状者这一类老年人不应喝牛奶，这些症状虽不是牛奶引发，但饮用牛奶后不会使这些症状激化。

2、腹部手术后的患者老年人做完腹部手术后，多有肠胀气现象，牛奶中所含较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内容易消化，烘烤后可产生气体，使肠胀气减轻，有利于肠蠕动功能的完全恢复。3、消化道溃疡患者牛奶虽可减轻胃酸对溃疡面的性刺激，但因其能性刺激胃肠黏膜黏液大量胃酸，不会使病情减轻。4、胆囊炎和胰腺炎患者牛奶中脂肪的消化必须胆汁和胰脂酶的参予，饮用牛奶将减轻胆囊和胰腺的开销，进而减轻病情。5、缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸取利用。

若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐融合成不溶性化合物，影响铁的吸取利用，有利于患上贫血的老年人恢复健康。6、鼓吹流性食道炎患者鼓吹流性食道炎是由于下食道括约肌膨胀力上升，胃及十二指肠液抵流向食道所引发的。研究证实，所含脂肪的牛奶不会影响下食道括约肌的膨胀，从而减少胃液或肠液的反流，减轻食道炎症状。

人体的食道有三个狭小部位，就像长江的“三峡”一样。如老年人忽略饮食上的注意事项，也不会导致阻截，加添多种困难。

喝牛奶有七大迷信1、避讳喝结块牛奶牛奶中若经常出现块状或絮状性物质，解释这样的牛奶已变质。2、避讳用铜器冷却牛奶因为铜能加快对牛奶中维生素A的毁坏，并对牛奶中再次发生的化学反应有催化作用，因而不会加快营养素的损失。

3、避讳空腹喝牛奶因为空腹喝进去的牛奶无法充份酶解法，牛奶中的蛋白质不能替换碳水化合物改变为热量而消耗，起将近蛋白质结构新的的组织，修复原有的组织的起到。有人因此造成腹痛，呕吐的现象。4、避讳被阳光太阳光因为牛奶在阳光照射下2小时，牛奶中的核黃素可损失一半，而核黃素被阳光太阳光转化成的荧光核黃素还可更进一步毁坏维生素C。

即使是黯淡的阳光太阳光多达6个小时，也不会令其牛奶中的B族维生素增加一半。因而存放在牛奶要避光，无法长时间曝晒，最差用有色的或不透光的器皿，并存放在阴凉处。5、避讳过量饮牛奶饮用牛奶不应一次饮用过量，以250~500ml为宜，借以营养吸取，防止引发呼吸困难。

对于乳糖酶活性较低的人更加不应多饮牛奶。这是由于人体乳酶活性低落或者缺少充足的乳糖酶时，不能分解牛奶中的乳糖，而乳糖就不会在大肠内烘烤分解成，不易引发便秘，腹痛，呕吐等症。6、避讳用牛奶送药因为牛奶中所含许多钙，铁，而钙，铁能与许多药物如四环素，红霉素类等分解平稳的铬合物或无以溶性的盐类。

使药物被胃肠道吸取，有些药物甚至不会被这些离子所毁坏，这样就减少了药物在血液中的浓度，影响疗效。所以服药不应用牛奶送药。同时，在服药前后一小时也不要喝牛奶。

牛奶不易在药物表面构成一个覆盖面积膜，使牛奶中的钙，镁等矿物质与药物再次发生化学反应，构成非水溶性物质，从而影响药效的获释和吸取。以上就是为大家讲解的有关于牛奶一些主要常识，大家留意喝牛奶有些迷信，大家应当要多留意。

还为大家讲解了，有关于患上六种症状的老人是不应喝牛奶的。大家也要理解。

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